Полезные советы, найденные Аней / Anisha. Наступило лето, пришла пора каждой женщине окинуть себя критичным взглядом в зеркале и либо остаться довольной собой (что бывает крайне редко:), либо пожурить за уютные зимние вечера, наполненные сладостями и другими вкусностями. Если вы выбрали второй вариант, тогда предлагаем вашему вниманию видео-зарядку, которую ведет супермодель Синди Кроуфорд. Предлагаемый комплекс упражнений разработан одним из самых известных тренеров Нью-Йорка - Раду,совместно с Синди. Его используют многие супермодели. Зарядка займет всего 10 минут:
Тем, кто хочет выглядеть красиво и иметь всегда свежее лицо, косметологи всего мира советуют применять желатиновые маски для лица. Если делать такую процедуру регулярно, то в скором времени кожа очистится, разгладится и подтянется. Желатин восполняет коллагеновый дефицит, который появляется с возрастом. Данное средство убирает мелкие морщины, отбеливает кожу, делает ее бархатистой и улучшает_кровообращение. Желатин в качестве вспомогательного ингредиента часто используют в салонах красоты для подтягивания щек и подбородка, а также добавляют в шампуни и в средства для укрепления ногтей. Мы предлагаем вам рецепт лучшей желатиновой маски, которую опробовало уже множество женщин. Рецепт омолаживающей маски Ингредиенты:
2 ст. л. кипяченой воды;
1 ч. л. желатина;
2 ч. л. бананового пюре.
Смешай воду с желатином, оставь, чтобы набухло. Затем добавь банановое пюре, размешай. Как применять маску Наноси желатиновую маску равномерным тонким слоем на хорошо очищенную кожу лица, избегая области глаз и губ, шеи и декольте. После того как желатиновая маска нанесена, расслабь мышцы лица. Маску держи на лице 20 минут. Снимай с помощью теплой воды массажными движениями. Используй эту маску регулярно, и твоя кожа станет более ухоженной. Поделись с друзьями замечательным рецептом красоты! • Каждая женщина мечтает быть красивой и ухоженной. Но современный темп жизни и груз работы, который лежит на хрупких плечах, не всегда позволяет найти время на салонные процедуры. Также это очень дорого. Но мы предлагаем тебе отличную альтернативу средствам из бьюти-салонов. Это замечательный крем для рук, который эффективно борется с морщинами, трещинами и пигментными пятнами. Раствори в литре теплой воды 2 ст. л. морской соли и подержи в этом растворе руки 8–10 минут. Затем легонько промокни их полотенцем и смажь кремом. Способ приготовления крема: К яичному желтку добавь 1 ст. л. мёда и 1 ст. л. растительного масла. Смой через 20 минут. После применения этого крема кожа рук становится мягкой, эластичной, и трещины проходят за несколько дней.
Полезные советы, найденные Аней /Anisha: Лето — это сезон отпусков.
Для создания безупречного внешнего вида даже в летний зной мы предлагаем взять на вооружение эти 10 бьюти-хитростей. 1. Летний маникюр Перед тем как делать маникюр жарким летом, положи лак в холодильник на 20 минут. А только что накрашенные ногти подержи две-три минуты в холодной воде, чтобы они быстрее подсохли. 2. Кубики льда Для того чтобы успокоить и увлажнить кожу летом, воспользуйся собственноручно приготовленными кубиками с настойкой алоэ или огуречным соком. 3. Ромашковый чай против раздражения Летом женщинам брить ноги приходится чаще. Это может послужить причиной раздражения. Но на помощь придут использованные чайные пакетики ромашкового чая. Перед применением положи их морозильную камеру на 7–10 минут. 4. Больше никаких мозолей Летом большинство женщин сталкивается с такой проблемой, как мозоли от новых босоножек. Чтобы этого не случилось, используй обычный дезодорант. Обработай им места, которые больше всего натирают. 5. Чтобы волосы не выгорали на солнце Для того чтобы волосы не выгорали на солнце ополаскивай их после мытья раствором яблочного уксуса и воды (1:4). 6. Уход за кончиками волос От воздействия высоких температур кончики волос высыхают, секутся и выглядят не очень привлекательно. Перед выходом на улицу растопи кокосовое масло, возьми 2–3 капли и увлажни волосы. 7. Защита от песка Если ты не хочешь, чтобы песок прилипал к тебе, воспользуйся перед походом на пляж детской присыпкой. 8. Лимоны против бритья Смесь из лимонов, сахара и воды замедляет процесс роста волос и позволяет бриться реже. 9. Пляжная прическа На фото лучшая прическа для пляжа. Когда ты распустишь волосы после того, как искупаешься, они будут спадать мягкими локонами. 10. Средство для сгоревшей на солнце кожи Смесь из яблочного уксуса и кокосового масла (1:4) уменьшит покраснение кожи после длительных солнечных ванн.
Маски для восстановления волос: Медово-ромашковая Ст. ложку цветков ромашки завариваем стаканом кипятка, настаиваем пока не остынет до комфортной температуры. Сцеживаем. В отвар добавляем 2 ст.ложки меда. Хорошо размешиваем и наносим на вымытые мокрые волосы. Заворачиваем полиэтеленом, потом полотенцем, которое не жалко. Держим на голове 2-3 часа. Потом моем голову шампунем. Повторяем 1-2 раза в месяц. Зимой чаще. Выравнивает цвет волос. Так же они становятся блестящими, мягкими и здоровыми на вид. Полезно при секущихся кончиках для профилактики. Масляное расчесывание К ст. ложке репейного или подсолнечного масла добавляем 3 капли эфирного масла лаванды и разогреваем на водяной бане до не слишком горячего состояния. Равномерно наносим на волосы от корней до кончиков. Главное, не переборщить. Фраза "кашу маслом не испортишь" в этом деле не катит.
И не просто красиво, а сногсшибательно и оригинально. Чтобы выделиться, необязательно покупать новое платье, достаточно добавить в свой образ что-то необычное. Это может быть необыкновенная бижутерия или интересный маникюр, так как детали имеют большое значение. Мы предлагаем тебе узнать секрет удивительной технологии водного маникюра. Попробуй сделать, это совершенно несложно! Тебе понадобится:
лак для базового слоя;
несколько лаков различных цветов;
емкость с водой;
зубочистка или игла;
крем для рук или масло для кутикулы.
Подготовка ногтей: обезжирь ногти, нанеси однотонный лак для базового слоя. Подожди, пока он высохнет. Затем чтобы лак не остался на коже, смажь ее кремом для рук или маслом для кутикулы. Подбери лаки разных цветов. Возьми первый цвет и капни каплю в стаканчик с водой. Подожди немного и сделай то же самое с другими цветами. Капли будут медленно растекаться и образовывать круг. В результате должна получиться цветная мишень. Теперь возьми зубочистку или иголку и сделай интересный узор из разводов лака. Сделай спиральку, полоски или зигзаги. Делай это не дольше минуты, чтобы лак не начал подсыхать. Аккуратно опусти ногти в воду так, чтобы они оказались под лаковым узором. Через несколько секунд достань их. Очисти кожу от лака. Проблем не должно быть, так как ты предварительно смазала кожу кремом или маслом. Участки кожи около ногтя очисти с помощью косметической ватной палочки. Когда ногти подсохнут, покрой их прозрачным закрепляющим лаком. На каждом ногте у тебя будет уникальный узор. Водный маникюр выглядит очень свежо и ярко.
Многие из нас используют активированный уголь для очищения желудка и кишечника.
Он является отличным сорбентом, который способен выводить все ненужные токсины и грязь из организма. Также уголь отлично действует как наружное средство. Сотни женщин уже успели опробовать на себемаски на основе активированного угля. Они отлично очищают кожу, делают ее более ухоженной и ровной. Наносить маску с углем нужно через 2-3 дня в течение двух недель. В результате ты получишь сияющую кожу мечты. Не веришь? А ты попробуй и убедись! Очищающая маска для жирной кожи с желатином ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
1 ч. л. желатина
1 таблетка активированного угля
2 ч. л. молока или воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ Смешай желатин с таблеткой, предварительно измельчив ее. Влей в массу молоко или воду. Поставь кастрюльку с жидкой смесью на водяную баню или в микроволновую печь на 15-17 секунд. Подожди, пока маска остынет. Нанеси ее прямо на дефекты кожи. Умойся водой через 15 минут. Очищающая маска для всех типов кожи ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
1 ч. л. активированного угля
1 ч. л. геля или чистого сока алоэ вера
1 ч. л. воды
3 капли масла чайного дерева
1 щепотка крупной соли
ПРИГОТОВЛЕНИЕ Смешай все компоненты и нанеси на лицо тоненьким слоем. Дай чудо-маске подсохнуть, а затем смой. Маска-скраб с активированным углем ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
2 таблетки активированного угля
1/2 ч. л. воды
1,5 ч. л. сока алоэ вера
1 ч. л. мёда
1 ч. л. сахара
ПРИГОТОВЛЕНИЕ Залей таблетки водой и оставь на пару минут. Затем добавь остальные компоненты и перемешай. Нанеси и оставь на полчаса. Затем немного помассируй и смой маску-скраб водой.
Через две недели твое лицо преобразится, и будет светиться здоровьем и красотой.
Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря ему вы сможете наконец избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, зато приобретете идеальную осанку. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени в офисе.Исходное положение. Лягте на живот и положите лоб на мат. Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам. Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.
Выдох. Последовательно поднимите голову, грудь и верхнюю часть живота от мата, сохраняя положение ног и рук.
Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение. Повторите разгибание спины лежа на животе 10 раз.
Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц. Все это положительно скажется на работе внутренних органов, и вы будете чувствовать себя намного лучше.
Дата: Воскресенье, 24.04.2016, 19:03 | Сообщение # 11
Всемогущая волшебница
Группа: Модераторы
Сообщений: 41059
Статус: Offline
Полезные ванныВанна расслабляет и дает возможность полноценно отдохнуть всему организму.
Достаточно 20 минут, чтобы восстановить утраченные силы и зарядиться энергией. Принятие ванны - это особый ритуал. Сделать его полезным для вашей красоты и здоровья легко - достаточно добавить в готовую ванну специальные ингредиенты. Температура воды в ней не должна превышать 37-38 градусов. Принимать такую ванну рекомендуется вечером, так как она расслабляет. Сон после этого крепкий и спокойный. Для настроения и еще большего расслабления поставьте в ванной комнате свечи, а с собой возьмите тарелочку с кусочками фруктов. Молочная ванна. Такую ванну особенно полезно принимать в зимний период. Молоко смягчает кожу, делает ее бархатной, шелковистой. Восстанавливает верхний слой кожи после воздействия низких температур. В 2 литра молока развести 5 чайных ложе меда и 2 горсти морской соли. Тщательно перемешать и добавить в готовую теплую ванну.Ванна с отрубями. Показана для тех, у кого есть проблемы с кожей - высыпания на спине, груди, проявление аллергии. Прекрасно очищает и питает за счет содержания в отрубях витаминов и минералов. Залить 0,5 килограмма отрубей 2 литра воды. Поставить на огонь, довести до кипения. Дать остыть, процедить, добавить в готовую теплую ванну. Отдыхать в ней не более 20 минут.Ванна с шоколадом. Незаменима для любительниц гладкой кожи. Работает такая ванна изнутри: стимулирует кровоток и выводит вредные шлаки и токсины. В итоге кожа обновляется и становится мягкой, как у ребенка. Аромат шоколада дарит хорошее настроение. Смешать в блендере 2 стакана сухого молока, 1/2 стакана какао и 3 столовых ложки кукурузного крахмала. Добавить смесь в теплую ванну. Полученную массу развести в 2 стаканах молока и только потом добавить в готовую ванну.Имбирная ванна. Идеально подходит в качестве профилактики простудных заболеваний, прекрасно согревает благодаря усилению кровоснабжения. Рекомендуется также при стрессах, так как помогает снять общее напряжение. Небольшой кусок имбиря натереть на терке и залить кипятком. Дать постоять 10-15 минут. Процедить и добавить имбирный настой в ванну. Принимать ванну 20 минут, после чего растереться и надеть теплую одежду.Цитрусовая ванна. Рекомендуется тем, кому надо быстро восстановить силы и зарядиться энергией. Обладает тонизирующим действием. Помогает сосредоточиться, сконцентрироваться. Незаменима в моменты принятия важных решений. Взять 5 лимонов и полностью выжать их в готовую теплую ванну. Сидеть в ней недолго -10-15 минут, наслаждаясь цитрусовым ароматом.
Они идеальны как пара, они гармонируют и дополняют друг друга, они звучат одновременно похоже и по-разному, и они прекрасны. Совсем, как вы!В 1985 году Келвин Кляйн выпустил аромат Obsession, который раскупили в одночасье модницы всего мира. Воодушевившись успехом, дизайнер разработал мужскую версию аромата, добавив в исходную композицию несколько «мужских» нот. Эксперимент принес ему невероятную славу, а ведущие марки немедленно начали запускать «парные» ароматы, не оставляя эту традицию до сих пор.1. The One от Dolce & Gabbana2. Brit Rhythm от Burberry3. L'Eau par Kenzo Mirror Edition от Kenzo4. One Red Edition от Calvin Klein5. Bottega Veneta и Bottega Veneta Pour Homme от Bottega Veneta6. Fan di Fendi Extreme и Fan di Fendi pour Homme от Fendi
7. 212 Glam от Carolina Herrera8. 1 Million и Lady Million от Paco Rabanne9. Acqua di Gioia и Acqua di Gio Pour Homme от Giorgio Armani10. Presence D'une Femme Intense и Presence от Mont BlancИсточник
Каждой женщине 8 марта преподносят цветы. Чтобы цветы как можно дольше радовали Вас:1. Если вы приносите цветы в дом в холодное время года, не спешите ставить их вазу. Цветы должны акклиматизироваться (желательно в прохладном месте) в течение часа. 2. Если вы срезаете цветы сами, делайте это рано утром. Оказывается, за ночь цветы отдыхают и насыщаются влагой, поэтому срезанные утром растения более жизнеспособны. 3. Освободите цветы от упаковки. 4. С нижней части стебля обязательно срезаем все листья: листья не будут гнить, а стебли получат больше воды. 5. Под холодной водой подрезаем стебли наискосок на 1-2 см (попадание воздуха в полый стебель сократит жизнь цветов). 6. Если у цветов жесткий стебель, как, например, у роз, хризантем или сирени, можно расщепить стебли на 2-3 см либо раздробить концы деревянным молотком — для лучшего доступа воды. 7. Если из стебля при обрезке выделяется млечный сок, перед тем, как поставить цветы в вазу, погружаем концы стеблей в кипяток на пару секунд. 8. Жесткая вода из-под крана вредна не только для людей, но и для цветов. Используйте для своих букетов отстоявшуюся или кипяченую воду комнатной температуры. 9. Смягчит жесткую воду столовая ложка лимонной кислоты или уксуса. 10. Предотвратить загнивание стеблей помогут полтаблетки аспирина, чайная ложка соли или спирта. 11. Сахар (1-2 столовых ложки, добавленных в воду) продлит жизнь живым цветам 12. Подрезать цветы и менять воду нужно ежедневно! Вот это, пожалуй, главный секрет долгой жизни практически всех цветов. Каждый день следует подрезать стебли на 1 см и наполнять вазу чистой водой. 13. Освежить букет поможет ежедневное опрыскивание прохладной водой. 14. Чтобы избавиться от налета на внутренних стенках, вазу нужно промыть содовым раствором. Стебли растений также необходимо тщательно промывать при смене воды. 15. Стоящая рядом с цветами ваза с фруктами ускорит их увядание. 16. Далеко не все цветы уживаются друг с другом. Наиболее агрессивны для других цветов гвоздики, ландыши, примулы; нарциссы, розы контрастных цветов, лилии и тюльпаны также желательно ставить в отдельные вазы. 17. Реанимировать букет можно, погрузив его в теплую воду до бутонов на 1-2 часа. Цветы напитаются водой и простоят намного дольше.
Розы довольно капризные, поэтому за ними требуется постоянно следить. Не забывайте о срезе, удалении всех шипов и нижних листьев. Обязательно срез стебля делайте в воде, чтобы воздух не попал в сосуды цветка. Иногда рекомендуют окунуть кончик стебля в кипяток. Теперь можно ставить цветы в вазу. Вазу для роз лучше взять высокую, так как эти цветы любят много воды. На ночь рекомендуется опускать розы в ванну с водой так, чтобы стебли были полностью погружены в воду. От таких процедур быстро оживают даже уже увядающие розы. Правда, свежими после такого купания выглядят они не долго.Тюльпаны недолговечны, быстро опадают, поэтому сохранить свежими их очень трудно. Тюльпаны быстро распускаются и стареют, именно поэтому их продают с резинками на бутонах. Эти резинки не дают раскрыться цветкам. Если их снять, цветы в тепле быстро распустятся и опадут. Поможет холодная вода со льдом. Если же тюльпаны уже начинают клонить вниз головки, тогда на ночь поставьте их в ведро с холодной водой, чтобы стебли с листьями были полностью погружены в воду. Никогда не ставьте тюльпаны в теплую воду, им нужна только холодная. Нарциссы стоят в вазе довольно долго. Стебли выделяют густой сок, поэтому воду нужно использовать холодную и регулярно менять. Нарциссы не ставят в вазу вместе с другими цветами.Хризантемы очень стойкие цветы. Для их сохранности достаточно менять воду в вазе через день и через каждые два дня подрезать кончик стебля. Также делайте небольшое расщепление на стебле. Обращайтесь со стеблями очень осторожно, так как они очень хрупкие. Нижние листья обязательно удалить.Пионы любят воду: обрываем листья, оставив не более 2-3 шт., ставим в большое количество воды с добавлением сахара и лимонной кислоты. Герберы обрезаем в горячей воде (+60°С). В воду добавляем сахар и немного спирта.
С чем носить джинсы-клеш70-е в моде уже несколько сезонов подряд. Разумеется, один из главных символов этой эпохи — джинсы-клеш — сейчас тоже на пике популярности. Многие дизайнеры добавили расклешенные брюки в свои коллекции. Что носить с джинсами-клеш, чтобы выглядеть стильно и современно?С чем носить джинсы-клеш: 5 актуальных вариантов
С пиджаком. Классический блейзер идеально дополнит женские джинсы-клеш. Цвет может быть любым: летом отдавай предпочтение пастельным тонам, а в холодное время года выбирай синий, черный, бордовый или темно-зеленый пиджак длиной до середины бедра.
Что можно носить с джинсами-клеш, если дело касается верхней одежды? Самый простой вариант, с которым сложно ошибиться — это классический тренч или прямое пальто длиной до колена или чуть выше. Желательно выбирать более свободные брюки и дополнять их ботильонами на устойчивом каблуке.
С укороченным топом. Кроп-топ хорошо дополнит расклешенные брюки в жаркий летний день, если ты уверена в своей фигуре. Сверху можно накинуть блейзер, чтобы не чувствовать себя «голой».
С белой рубашкой. Всегда уместная идея — надеть белую рубашку! Или любую другую, но желательно выбирать модель попроще. Нарядные блузки и рубашки с цветочным принтом сделают из тебя хиппи 70-х годов. Ты же не этого хотела добиться?
Со свитером. Простой свитер спокойных цветов поможет тебе создать актуальный и стильный повседневный образ. Благодаря клешам ты не будешь выглядеть скучно. Попробуй также надеть водолазку с высоким горлом. Дополнить образ можно лоферами или ботинками в мужском стиле. Как джинсы-клеш скорректируют твою фигуруДжинсы-клеш — это не только дань моде, но и способ немного подкорректировать недостатки фигуры. Если у тебя полные икры и при этом женственные округлые бедра, знай — расклешенные брюки созданы специально для тебя! Они сделают твою фигуру более гармоничной и пропорциональной.Еще один плюс таких брюк в том, что они зрительно удлиняют ноги, если надеть их с каблуками. Идеальное сочетание — это ботильоны или туфли на устойчивом каблуке и свободные, сильно расклешенные джинсы-клеш.источник
Пучок с косичкой
Кружевная прическа
Исходное положение. Лягте на живот и положите лоб на мат. Вытяните руки вдоль туловища и прижмите
Красивые локоны за 15 минут:
Низкий хв
ост с цветком:
2. Brit Rhythm от Burberry
3. L'Eau par Kenzo Mirror Edition от Kenzo
4. One Red Edition от Calvin Klein
5. Bottega Veneta и Bottega Veneta Pour Homme от Bottega Veneta
6. Fan di Fendi Extreme и Fan di Fendi pour Homme от Fendi
8. 1 Million и Lady Million от Paco Rabanne
9. Acqua di Gioia и Acqua di Gio Pour Homme от Giorgio Armani
10. Presence D'une Femme Intense и Presence от Mont Blanc
Как подобрать форму бровей!
С чем носить джинсы-клеш: 5 актуальных вариантов